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雑記

まったりな土曜日

今日のお天気は

とても7月と思えないような、
心地よい1日でした


今日は土曜日ですが、
ネエネは普通にお仕事へ…
リィは、部活を頑張っている中学の後輩の陣中見舞いに行きました。


今日は、パパとカルとライトと一緒にまったり~


眠い…


今月から始めたばかりの『食べたものメモ』は、
ちゃんと毎日つけています


書いただけで、体重減るの


なんて思っていたけど





少しずつだけど、本当に減ってる


確かに、食べたものを書いていたら、
意識的に量を減したり、
甘いものをちょっとにしたりする。
(食べるんかい)





やっぱり、運動量とか、年齢とかに合った食事をしなきゃダメですね。








あと3.9kg
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あっこちゃんへ

ハワイ
羽合ではなく
あのハワイ


確かに、暑い所だわ…


おかえりー
無事で何より

そうそう

食べたもの書くだけでダイエットできるようですね
少しずつ減らしてください
σ(^0^)も頑張ります

ハワイ行ってきました
楽しい数日を過ごしてきました
いいね~ ハワイは・・・

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