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雑記

これって…

更年期障害なのかしら?

最近、時々あるんだけど、
心臓がドキドキというか、
イライラするというか、
不安になったり怖くなったり…

深呼吸したり、動いて気を紛らわせたりして
今日もどうにか1日が終わりました。
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